亲爱的老师们、同学们：

    早上好！我是初一（七）班的刘昱廷，来自大队部联络部，今天我演讲的主题是：远离不洁食品，践行健康生活。

 “民以食为天，食以安为先”，我们的生活时刻离不开安全、卫生、营养的食品。 食品卫生是保障人们身心健康的需要，是保护和恢复生态环境的需要，是提高我国食品在国内外市场上竞争力的需要。然而最近一段时间，继毒大米、毒奶粉、“口水虾”事件之后，地沟油事件再度引发了我们对食品安全问题的议论和担忧。

据报道，武汉工业学院一教授调查武汉餐饮后称，中国人年均吃地沟油300万吨，按照比例，每10顿饭中，有1顿就是地沟油。而地沟油中的主要危害物之一黄曲霉素是一种强烈的致癌物质，会对人体健康造成巨大伤害。

让我们来了解一下地沟油的来源：

1、           将下水道中散发着恶臭的油腻漂浮物或者泔水，经过一夜的过滤、加热、沉淀、分离等简单加工，即变身为清亮的“食用油”。

2、           将劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工提炼后产出。

3、           用于油炸食品的油使用次数超过规定要求后，再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。

作为学生，我们同样是食品的最终消费者，是优质食品的受益者，也是劣质食品的受害者。食品质量的好坏与我们的生活息息相关。面对这触目惊心的调查报告，我们应该怎么办？

我们如何才能不“被地沟”？我想，食品质量的根本好转，除了有赖于政府部门的有效监管外，维护身体健康也要靠我们自己。为此，我代表大队部向同学们发起倡议：

首先， 养成良好饮食习惯，不买外卖。许多小摊小贩的餐具消毒、食品储存、进货渠道都没有保障，所以，当你叫外卖的时候，你可能已处于“被地沟”的危险之中，成为不法经营者的同盟，给致病细菌打开了方便之门，又何谈食品安全、自我保护呢？

其次，不买“三无”食品。这些食品外表好看、好玩、新奇、诱人，但多数是用有毒、有害、变质或劣质原料制作，对我们的身体成长百害而无一利。

再次，要选择新鲜和安全的食品。近来气温升高，湿度增大，食物容易滋生细菌变质，导致食物中毒和胃肠道疾病发生，成为食品安全的主要隐患。我们要选择购买有正规的生产日期和质量检验部门检测批号的食品，确保食用安全。

最后，养成良好的卫生习惯，预防食物中毒。俗话说，病从口入，不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，引发细菌性食物中毒，影响我们的学习、生活。

我们衷心希望同学们远离不洁食品，践行健康生活！同时，也希望同学们将安全饮食、健康生活的观念推广给身边的亲人和朋友，引领每个家庭。

我的讲话完毕，谢谢大家！